,

Latihan Khas Sabtu - 22.05.2010

Monday, May 24, 2010 Leave a Comment


Latihan sabtu lepas banyak ditekankan kepada nak hilangkan rasa panik dan stamina serta latihan asas silat. Kemudian latihan dibuat seperti biasa.

Alhamdullilah, latihan stamina kini telah melangkauan 4-5 set latihan yang meninggalkan set latihan bagi pelatih dewasa yang masih pada set 3.

Kepada semua pelatih yang terlibat dalam peperiksaan, Selamat menduduki peperiksaan!

5 comments »

  • Anonymous said:  

    ini yg dok pangil lompat sampai muntah ni

  • shams said:  

    Itulah tujuannya, nak bagi depa muntah. Biar panik masa latihan jangan time grading atau demo. Bagus untuk diorang..

  • Anonymous said:  

    mntk nyawa....
    mntk nyawa.........

  • shams said:  

    Siapa tak cukup nyawa tu?

  • Anonymous said:  

    kwn abg tegap.....
    awal2 dh give up

  • Leave your response!